足底筋膜炎の予防に
仕事柄立ちっぱなしで、足裏はいつもガチガチ。
ある時から起き抜けや歩きはじめに痛みができるようになり、足底筋膜炎といわれました。
足の筋膜をリリースするのにふっと楽・欅を使っています。
木の温もりと手触りで足裏だけでなく気持ちまで緩んできます。
-30代 美容師
リモートワークの休み時間に、運動不足を解消できるものを探していたら凄く良いものを見つけました。
足裏が痛気持ちよく刺激されて、心も体も楽になります。
見た目もオシャレだし、仕事場のレギュラーメンバー入り決定です。
-30代 美容師
足へのソフトな感触と、踏んで頼もしい感じ。
気持ちいい。しばらく踏んでいると足がポカポカしてきます。
なんだか温まりやすくなった気が。
日がな1日ソファでテレビ観ちゃったという日など、特にせっせと踏んでおります。
-30代 美容師
長年の扁平足から、外反母趾・O 脚など様々な足のトラブルを経験してきました。
ふっと楽・欅をはじめて踏んだ時は、土踏まず部分がメキメキと気持ちよくじほぐされました。
竹踏みやイツボ押しは痛くて使えなかったのですが、ふっと楽はちょうどよい刺激。フットケアに欠かせなくなりました。
-40代 女性
足裏には全身のツボがあると言われています。
このツボを刺激すると、滞っていた体のめぐりがよくなっていきます。
☑︎足のむくみ
足は第二の心臓と言われるほど血行促進に関係します。足裏をケアし、足を動かすことでポンプ機能がよくなり、むくみも改善します
☑︎便秘改善・頻尿改善
足ツボの胃腸や腎臓部分を刺激してあげることで便秘改善効果や頻尿改善効果が期待できます。
☑︎リラックス効果・不眠改善
足裏への気持ちの良い刺激は自律神経系を整えます。足裏から全身が緩み、ぐっすり眠れる様になります。
私たちの足には、アーチがあります。
衝撃を吸収するクッションのような作用をもち、走ったり歩いたりする時に生じる足への負担を軽減します。
☑︎扁平足のようなそもそも足のアーチがない状態
☑︎長時間立ちっぱなし
☑︎歩きすぎ・はしりすぎなど
過度に足裏を使いすぎると 足裏がカチカチになり、クッション作用がなくなり、全身の衝撃をまともにうけとめてしまいます。
そうすると、足底筋膜炎や外反母趾といった足の不具合をはじめ、衝撃が吸収できずに、全身の関節に影響を及ぼし、膝や腰の痛み、肩こりにまで不調がでることがあります
毎日の姿勢の歪みをふっと楽・欅がサポート!
足裏アーチを刺激することで、重心の位置が整い、姿勢の偏りが改善します。
ふっと楽を5分間使用する前(左)、使用後(右)の足底の状態を測定し、
理学療法士が分析しました。
重心が後方にあり、つま先へはほとんど体重が乗っていません。
足の指が地面に接地しない浮き指と呼ばれる状態になっており、
扁平足の助長や姿勢の崩れが懸念されます。
足踏み後は、前方へ重心が移動し、つま先や足の指も接地するようになりました。
左右のバランスもよく、継続して足踏み等でアーチの崩れを予防していくことで、
姿勢改善し、腰や膝など骨格への負担も減少すると思われます。
試験前は、左右の荷重のバランスが悪く、偏った姿勢です。
左側の土踏まずは外側も接地せず、
骨格に負担がかかるハイアーチが示唆されます。
足踏み後は、左右のバランスが改善し、母趾球にも荷重できています。
土踏まず部分も外側は接地し、程よいアーチの状態に落ち着きました。
このように左右対称で重心が正しい位置にあると、
姿勢も整いやすくなり、腰や膝への負担が軽減されます。
重心の位置が数cm変わるだけで人の姿勢は大きく変わります。
最近は足を動かさずに生活している方がとても多い印象です。
足を動かさないと筋肉は萎縮し、足裏アーチ、
いわゆる土踏まずがなくなっている人が増えています。
アーチがなくなると、重心の位置が後ろに移動し、
膝や腰が曲がったり、猫背になるなど姿勢の変化が起こります。
アーチの崩れの予防に、ふっと楽・欅は適しています。
きれいな半円が、足のアーチ部分にフィットし、
足の裏から体がほぐれていくことがわかるでしょう。
健康づくりの一番のネックは、継続です。
気の向いた時にさっと使えるこのアイテムは、
継続しやすい健康グッズだと思います。
応援購入サービス、Makuakeにて先行販売を行い、目標比1500%という多くのご支援をいただきました。
ふっと楽・欅は石川県白山市の木材で、同市の職人が心をこめて1本ずつ作っています。2022年4月より、石川県白山市のふるさと納税に採用されました。
Q.お手入れ方法は?
A:水性ニスにて、ケヤキ表面を保護しておりますので、日々のお手入れは必要ありません。長期保管等によるほこりの発生などについては、柔らかい布で拭き取ってください。
Q.気に入った木目や色味は選べますか?
ふっと楽公式ECサイトでは、一本一本写真を掲載していますので、気に入ったああなただけのふっと楽・欅をご購入いただけます。
Q:長く使えるものですか?
A:はい。天然木は経年変化があるのが特徴です。長く使えば使うほど、色味の変化が出てきますが天然木の魅力としてお楽しみください。
商品概要
(木目や節の状態で価格に変動がございます)
【サイズ】長さ39cm×高さ3cm×幅6.5cm
【重量】約500g
【素材】石川県白山市産の欅材
【生産国】日本・石川県
※天然無垢材から切り出して製作しております。木目や色味は全て異なります。重量も50g程度前後いたします。
※専用の化粧箱に入れてお送りいたします。
©KALANCHOE